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[생활/의료/뷰티] ★주 5일 홈트레이닝 프로젝트 1기 모집(온라인)★ 2021/01/20 (18:10) 조회(146) 루비쌤

 

코로나로 헬스장 가기 힘든 요즘

집에서 혼자 운동하기 힘드셨죠?

운동을 못해 체력이 저하되신분, 체중이 느신분.

그런 분들에게 찰떡인 프로젝트를 준비했습니다!

많은 프로젝트가 있지만 가장 필요한 프로젝트죠?

 

 

 


 

저는 최근 1년간 운동을 거의 하지 못해

이 프로젝트를 통해 10kg감량을 목표로 하고 있습니다.

저처럼 운동 못하셔도 됩니다!

다만 "새해엔 달라지겠다. 오늘은 어제보다 더 건강해지겠다!"

마음만 가지고 오시면 됩니다.

저와 함께 '2021년은 나의 해!'로 만드실 분 계신가요?

 


 

혼자가면 빨리 가지만

함께 가면 멀리 간다.

새해에 세운 운동계획, 작심삼일로 끝나진 않으셨나요?

혼자가 아닌 함께! 끝까지! 가봅시다.

 

 

 

아침반 / 저녁반 / 거북목,라운드숄더 교정반 / 골반교정, 코어스트레칭반 원하는 시간을 선택해주세요

코로나로 헬스장 가기 힘든 요즘,

집에서 혼자 운동하기 힘든 요즘,

이젠 집에서 zoom으로 같이 운동해요!

 

 

위 프로그램은 구성원에 따라 변동될 수 있음을 알려드립니다

1. 미서원 13분 스트레칭


 

2.티파니 허리운동


 

3. 레베카 루이즈 엔젤부트


 

4. 땅끄 하체비만 핵매운맛


 

5. 강하나 하체 스트레칭


 

줌(zoom)사용법은 자세히 안내해드리니

편하게 신청해주세요

댓으로 성함 / 연락처 / 원하는 시간 (아침반 or 저녁반)

남겨주세요

 https://blog.naver.com/kjy6738/222200269851

 





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